吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

白灵芝的功效与作用是什么

白灵芝作为一种珍贵的药用真菌,一般具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。

1.增强免疫力

白灵芝含有的多糖体和三萜类化合物可以激活免疫细胞,提高机体的抵抗力。

2.抗疲劳

白灵芝能够提高人体对缺氧的耐受力,减少疲劳感,帮助恢复体力。

3.抗氧化

白灵芝中的抗氧化成分有助于清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。

4.调节血脂

白灵芝可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对心血管健康有益。

5.保护肝脏

白灵芝对肝脏有保护作用,可以减轻化学性肝损伤,促进肝细胞再生。

针对白灵芝的这些功效,建议在日常饮食中适量添加,以辅助改善健康状况。同时,由于个体差异,使用前最好咨询专业医师的意见,确保安全有效。

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