心慌和心悸是两种不同的感受，通常心慌指的是一种紧张、不安的情绪状态，而心悸则是指心脏跳动异常的感觉，两者的情绪因素、心脏感觉以及持续时间都有不同。
心慌往往与情绪波动有关，如焦虑、紧张或恐惧时，人们可能会感到心慌。这种情绪反应可能伴随着呼吸急促、出汗等生理现象。
心悸则更多地与心脏的生理活动相关，患者可能会感觉到心跳加速、心跳过重或不规则。这种感觉可能在没有明显情绪波动的情况下发生，与心脏的节律或速率变化有关。
心慌的持续时间可能较短，随着情绪的缓解而消失；而心悸可能持续较长时间，需要通过医疗检查来确定是否有心脏疾病的存在。
对于心慌和心悸，日常生活中应保持良好的心态，避免过度的精神压力。如果心悸频繁发生或伴有胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病的可能性。
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