吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

BMI和体脂率有区别吗

BMI和体脂率确实存在区别。BMI(身体质量指数)是通过体重(千克)除以身高(米)的平方来计算的,它是一个评估体重相对于身高的指标,而体脂率则是指身体脂肪占总体重的百分比。通常,BMI可以快速评估一个人是否处于健康体重范围,但它并不区分体重中脂肪和肌肉的比例。

体脂率能更准确地反映一个人的体脂水平,对于评估健康状况和监测减肥效果更为重要。例如,运动员可能BMI较高,但由于肌肉量较大,体脂率可能很低。相反,一个BMI正常的人可能由于体脂率较高而存在健康风险。常见的药物如奥利司他、利拉鲁肽等,可以在医生指导下用于辅助控制体重和体脂,但使用这些药物时必须遵循医嘱,因为它们可能带来一定的副作用。

在选择评估工具时,应考虑个人的具体需求和健康状况。对于大多数人来说,结合BMI和体脂率的测量结果,可以更全面地了解自己的身体状况,并据此制定合适的健康计划。

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