人体正常体温通常在36.1至37.2摄氏度之间。这个范围因个体差异、测量时间(如早晨和晚上)、测量部位(口腔、腋下或耳温)等因素略有不同。
体温的轻微波动是正常的,因为体温受到多种因素的影响,包括环境温度、活动水平、饮食和荷尔蒙变化。例如,运动后体温可能会升高,而休息时体温可能较低。此外,体温在一天中也有自然波动,通常在早晨最低,下午最高。值得注意的是,体温的轻微升高并不一定意味着生病,但如果体温持续超过38摄氏度,可能需要就医。
对于体温的监测,建议定期检查,特别是在感觉不适时。如果体温异常或伴有其他症状,应及时就医。在用药方面,应遵循医嘱,不要自行用药,以免延误病情或产生不良反应。