王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

晚上能刮痧吗

晚上刮痧是可以的,但一般建议在晚上进行刮痧时要注意身体的反应和时间的选择。刮痧是一种通过刮拭皮肤表面以促进血液循环和缓解肌肉疼痛的传统疗法。晚上刮痧可以帮助放松肌肉,缓解一天的疲劳,但应避免在睡前太近的时间进行,以免影响睡眠质量。在刮痧过程中,如果出现皮肤敏感或不适,应停止操作,并咨询医生。例如,有些人可能会因为刮痧而感到局部疼痛加剧,这时可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛,但这些药物的使用应在医生指导下进行,以避免不良反应。

晚上刮痧时,应注意个人体质和皮肤状况,避免过度刺激导致皮肤损伤。如果刮痧后感到不适,应及时就医。

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