吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

羊肉和柿子能一起吃吗

羊肉和柿子通常可以一起食用,但需注意适量。羊肉属于温补食材,而柿子性寒,两者搭配食用时,可能会影响消化。羊肉富含蛋白质和铁,有助于补血和增强体质。柿子则含有维生素C和膳食纤维,有助于消化和抗氧化。然而,过量食用柿子可能导致腹泻或结石,尤其是与富含蛋白质的食物同食时。因此,建议在享用羊肉和柿子时,应控制摄入量,并在医生指导下合理搭配饮食。

在食用羊肉和柿子时,可以适量搭配一些助消化的食物,如山楂、陈皮等,以减轻可能的不适。同时,应避免与柿子同食的其他食物,如螃蟹、牛奶等,以减少不良反应的风险。

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