列缺穴位于人体的前臂,通常在腕横纹上端,桡骨茎突上方,当拇指向上翘起时,可见明显的肌腱沟。这个穴位是中医经络学中手太阴肺经的一个重要穴位。
列缺穴的位置较为明显,它位于手腕的桡侧,当拇指向上伸展时,可以在桡骨茎突上方找到一个明显的凹陷,这个凹陷就是列缺穴。这个穴位在中医中常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等呼吸系统疾病,以及头痛、颈项痛等头颈部的不适。由于其位置易于定位,列缺穴在自我按摩或针灸治疗中较为常见。
对于列缺穴的运用,日常可以通过轻柔按摩来缓解咳嗽和头痛等症状。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。在医生指导下,可以进行针灸治疗或使用其他适宜的疗法。重要的是,任何治疗都应在专业医生的建议下进行,不可自行盲目用药或治疗。