吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

风寒感冒喝什么茶好

风寒感冒时,人们通常会选择一些具有驱寒发汗效果的茶饮。一般有姜茶、红糖茶和薄荷茶等。

1. 姜茶

姜茶以其辛辣成分能够促进血液循环,帮助身体发汗,从而缓解风寒感冒引起的寒战和肌肉酸痛。

2. 红糖茶

红糖含有的铁质和能量,有助于补充体力,同时红糖的温暖特性也有助于缓解感冒引起的不适。

3. 薄荷茶

薄荷茶具有清凉解表的作用,对于缓解风寒感冒引起的头痛和鼻塞有一定的帮助。

对于风寒感冒,日常建议多休息,保持身体温暖,避免受寒。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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