盗汗和自汗通常有以下区别：
1. 发生时间
盗汗多在夜间睡眠时发生，而自汗则多在白天清醒状态下出现。
2. 伴随症状
盗汗往往伴有潮热、心悸等阴虚火旺症状，自汗则可能伴随气虚乏力、畏寒等气虚症状。
3. 诱因不同
盗汗可能与慢性感染、肿瘤等内伤疾病有关，自汗则多与外感风寒、体虚等因素相关。
针对盗汗和自汗，日常生活中应注意合理饮食、适度运动，增强体质。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，针对性治疗。
盗汗和自汗有什么区别
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