邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

叶酸过量的危害

叶酸是一种水溶性维生素,对于孕妇和准备怀孕的女性来说非常重要,因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。然而,过量摄入叶酸也可能带来一些健康风险。

1. 胃肠道反应

过量摄入叶酸可能导致消化不良、恶心、腹泻等胃肠道不适。

2. 掩盖维生素B12缺乏

长期大剂量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状,导致神经系统损害。

3. 增加某些癌症风险

有研究表明,过量摄入叶酸可能与某些癌症风险增加有关,尤其是结直肠癌。

在日常生活中,应保持均衡饮食,适量摄入叶酸。如果需要额外补充叶酸,应在医生指导下进行。如果出现不适症状,应及时就医检查,以排除叶酸过量或其他健康问题。

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