通常，空腹血糖值高于5.6毫摩尔每升（mmol/L）被认为是高血糖。高血糖可能由多种因素引起，包括饮食不当、缺乏运动、压力过大或遗传因素。轻微的高血糖可能通过改善生活习惯来控制，如增加日常活动量、调整饮食结构，减少高糖和高碳水化合物的摄入。然而，如果血糖水平持续偏高，可能需要进一步的医学干预。
对于高血糖的管理，日常生活中应注重均衡饮食，适量运动，并定期监测血糖水平。如果血糖控制不佳，可能需要在医生指导下使用药物来帮助控制血糖。重要的是，不可自行盲目用药，应遵循医嘱，以免造成不必要的健康风险。
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