王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

早上头晕是什么原因

早上头晕可能是睡眠不足、低血糖或贫血等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差可能导致早上头晕,应保证每天7到8小时的充足睡眠。

2. 低血糖

不吃早餐或饮食不规律可能导致血糖水平下降,引起头晕。可适量补充葡萄糖、果糖和蔗糖等糖类物质。

3. 贫血

缺铁性贫血或营养不良性贫血可能导致大脑供血不足,引起头晕。可通过补充硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等药物改善。

除以上原因外,还可能与颈椎病等因素有关,建议保持良好的作息习惯,必要时及时就医检查。

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