吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

养老穴准确位置在哪里

养老穴位于手腕部位,通常在前臂背面,腕横纹上1.5寸的位置。这个穴位是中医经络学中的一个重要穴位,属于手太阳小肠经。

具体来说,要找到养老穴,可以采取以下方法:首先,将手掌朝下,找到手腕横纹;然后,从横纹处向上量取1.5寸(约合3.81厘米)的距离,这个位置就是养老穴。在实际应用中,可以通过按压该穴位来缓解一些与小肠经相关的疾病,如肩背疼痛、耳鸣等。

对于养老穴的按摩,建议日常可以适度进行,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。如果出现相关症状,应及时就医,并在医生指导下进行穴位按摩或治疗。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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