谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

胃不好可以吃橘子吗

通常胃不好的人可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和膳食纤维,对健康有益。但是,橘子的酸性可能对某些人的胃黏膜造成刺激,尤其是胃酸过多或胃溃疡的患者。

胃不好的人在吃橘子时,应选择成熟的、甜度较高的品种,以减少对胃的刺激。例如,可以选择砂糖橘、蜜橘或脐橙等。这些品种的橘子酸度较低,更适合胃部不适者食用。同时,应避免空腹吃橘子,最好在饭后适量食用。如果出现胃部不适,应立即停止食用,并及时就医。

胃不好的人在饮食上应以清淡、易消化为主,避免刺激性食物。适量食用橘子可以补充维生素,但要注意控制摄入量,以免加重胃部负担。如有疑问,应及时咨询医生。

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