吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

罗汉果与菊花泡水喝的功效

罗汉果与菊花泡水喝一般具有清热解暑、润肺止咳、养肝明目、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。

1.清热解暑

罗汉果性凉,菊花性寒,两者搭配泡水饮用,能有效清除体内热气,缓解因高温引起的不适。

2.润肺止咳

罗汉果含有多种氨基酸和营养成分,具有润肺止咳的功效,菊花则能清热解毒,两者结合对咳嗽症状有缓解作用。

3.养肝明目

菊花含有丰富的维生素A,对眼睛健康有益,罗汉果中的营养成分也有助于肝脏健康,共同作用于养肝明目。

4.美容养颜

菊花中的抗氧化成分有助于清除自由基,罗汉果中的维生素C有助于美白肌肤,两者结合饮用有助于美容养颜。

5.增强免疫力

罗汉果和菊花都含有丰富的营养成分,能够提高机体免疫力,增强抵抗力。

罗汉果与菊花泡水喝是一种健康饮品,适合日常饮用。建议适量饮用,不宜过量,以免引起身体不适。

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