石斛的性味归经一般认为是甘、微寒，归胃、肾经。这种中药材在传统医学中被认为具有滋阴清热、益胃生津的功效。
石斛的性味和归经特点使其在治疗阴虚内热、口干舌燥、胃阴不足等症状时较为常用。甘味能补益，微寒则能清热，因此石斛适用于热病后期或阴虚引起的各种症状。归胃经有助于改善胃阴不足，而归肾经则有助于滋养肾阴，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
在日常使用石斛时，应注意适量，并在医生指导下进行。由于每个人的体质和病情不同，使用石斛前最好咨询专业医生，以确保安全有效。
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