吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

人体全身穴位包含哪些

人体全身穴位众多,通常有头部穴位、躯干穴位和四肢穴位等。这些穴位分布在人体的各个部位,具有调节气血、平衡阴阳的作用。

1.头部穴位

头部穴位主要集中在头皮和面部,如百会穴、太阳穴等,它们与头部的血液循环和神经系统密切相关。

2.躯干穴位

躯干穴位包括胸部、腹部和背部的穴位,如膻中穴、神阙穴等,这些穴位与内脏器官的功能调节有关。

3.四肢穴位

四肢穴位主要分布在上肢和下肢,如合谷穴、足三里穴等,它们与四肢的运动功能和感觉传导有关。

在日常保健中,可以通过按摩、针灸等方式刺激这些穴位,以促进身体健康。如果身体出现不适,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

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