吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

桂花泡水喝的功效

桂花泡水喝一般具有提神醒脑、缓解疲劳、改善口臭、促进消化和美容养颜等功效和作用。

1.提神醒脑

桂花中含有的挥发性油脂成分,能够刺激大脑神经,帮助提神醒脑,适合工作学习时饮用。

2.缓解疲劳

桂花泡水喝可以缓解身体疲劳,对于长时间工作或学习后感到疲劳的人群有一定的帮助。

3.改善口臭

桂花具有清新口气的作用,常喝桂花水可以改善口臭,保持口腔清新。

4.促进消化

桂花中的某些成分能够促进胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收,适合消化不良的人群饮用。

5.美容养颜

桂花含有的抗氧化成分,可以帮助清除体内的自由基,具有一定的美容养颜效果。

桂花泡水喝虽然具有一定的保健作用,但并非适合所有人群。建议在饮用前了解自己的体质,适量饮用,以免引起不适。

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