陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

手臂很酸很胀怎么放都不舒服怎么回事

手臂很酸很胀怎么放都不舒服可能是由于长时间保持同一姿势、肌肉劳损或局部血液循环不畅等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间保持同一姿势

长时间使用电脑或手机,手臂持续保持同一姿势,可能导致肌肉紧张和血液循环受阻,引发手臂酸胀。此时可以通过改变姿势、进行手臂伸展运动来缓解不适。

2.肌肉劳损

进行剧烈运动或重体力劳动后,手臂肌肉可能出现劳损,导致酸胀感。这种情况下,可以通过休息、热敷以及按摩来缓解肌肉紧张。

3.局部血液循环不畅

手臂血液循环不畅可能由于血管疾病或血栓形成引起,导致手臂酸胀。这种情况需要医生评估,可能需要使用抗凝药物如华法林钠片钠、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等,在医生指导下用药。

除以上原因外,还可能与神经压迫等因素有关,建议日常生活中注意手臂保暖,避免长时间保持同一姿势,并在出现持续不适时及时就医。

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