吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

神秘果的功效与作用有哪些

神秘果一般具有调节血糖、增强免疫力、改善消化、抗氧化和提升心情等功效和作用。

1. 调节血糖

神秘果中含有的天然成分可以帮助调节血糖水平,对于血糖控制有一定的辅助作用。

2. 增强免疫力

神秘果中含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

3. 改善消化

神秘果含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于改善消化系统的功能。

4. 抗氧化

神秘果中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损害,保护细胞健康。

5. 提升心情

神秘果中含有的某些成分能够影响大脑中的神经递质,有助于提升情绪和减轻压力。

神秘果作为一种天然食品,可以在日常饮食中适量添加,以发挥其健康益处。然而,对于特定健康问题,应咨询专业医疗人员的建议,不应替代正规的医疗治疗。

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