吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

蜂蜜柠檬苏打水的功效与作用有哪些

蜂蜜柠檬苏打水是一种受欢迎的饮品,一般具有提神醒脑、促进消化、增强免疫力、美容养颜和缓解疲劳等功效和作用。

1. 提神醒脑

柠檬中的柠檬酸可以刺激大脑神经,帮助提神醒脑,提高工作效率。

2. 促进消化

蜂蜜具有润肠通便的作用,可以促进肠道蠕动,帮助消化。

3. 增强免疫力

柠檬富含维生素C,有助于增强人体免疫力,预防感冒等疾病。

4. 美容养颜

柠檬和蜂蜜都含有丰富的抗氧化成分,可以清除体内自由基,延缓衰老,美容养颜。

5. 缓解疲劳

苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸,缓解胃部不适,有助于缓解疲劳。

总之,蜂蜜柠檬苏打水是一种健康饮品,适量饮用可以带来多种益处。建议在日常饮食中适量饮用,但也要注意不要过量,以免引起胃部不适。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫