谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

咖啡便秘还是通便

通常咖啡具有通便的效果。咖啡中的咖啡因可以刺激肠道蠕动,促进排便。对于部分人来说,早晨一杯咖啡后不久就会感到需要上厕所。然而,这种效果因人而异,有些人可能并不明显。

咖啡因对肠道的影响主要通过刺激肠道平滑肌收缩实现,这有助于食物残渣的移动和排出。例如,速溶咖啡、拿铁和美式咖啡都含有咖啡因,可能对通便有一定帮助。需要注意的是,过量摄入咖啡因可能导致腹泻等不良反应,因此应在医生指导下适量饮用或遵医嘱。

适量饮用咖啡可能有助于改善便秘症状,但若症状持续,应及时就医。

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