吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

山楂片吃多了会胖吗

通常来说,山楂片吃多了可能会导致体重增加。山楂片含有较高的糖分和热量,过量摄入会增加能量摄入,若超出日常消耗,便可能转化为脂肪储存,从而导致体重上升。

山楂片的主要成分包括山楂酸、维生素C和一些微量元素,适量食用可以促进消化、增强食欲。然而,如果摄入过多,尤其是含糖量较高的山楂片,如山楂果脯、山楂糕等,就可能因为糖分摄入过量而增加体重。例如,山楂果脯、山楂糕和山楂糖等都含有较高的糖分,应在医生指导下适量食用。

为了控制体重,建议合理控制山楂片的摄入量,并结合健康的饮食和适量的运动。

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