肩部酸疼可能是肌肉劳损、肩周炎或颈椎病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉,可能导致肌肉疲劳和酸痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等,缓解疼痛和炎症,但应在医生指导下使用。
2. 肩周炎
肩关节周围软组织炎症,常表现为肩部疼痛和活动受限。治疗可采用物理疗法如热敷、按摩等,必要时可使用糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等,但需遵医嘱。
3. 颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经,可引起肩部放射性疼痛。治疗可采用牵引、按摩等保守疗法,必要时可使用神经营养药如维生素B1、B12和神经酰胺等,但需在医生指导下使用。
除以上原因外,肩部酸疼还可能与外伤、肿瘤等因素有关。平时注意避免长时间保持同一姿势,适当进行肩部运动,如症状持续不缓解,应及时就医检查和治疗。