吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

低钠盐的好处

低钠盐通常有降低血压、减少水肿和降低心血管疾病风险等好处。低钠盐通过减少钠含量,增加钾含量来实现这些益处。

1. 降低血压

低钠盐中的钾元素有助于平衡体内电解质,从而有助于降低血压,对于高血压患者来说是一种较好的选择。

2. 减少水肿

钾元素有助于排出体内多余的水分,减少水肿现象,尤其对于心脏和肾脏功能不佳的患者来说,低钠盐可以减轻水肿症状。

3. 降低心血管疾病风险

钠盐摄入过多会增加心血管疾病的风险,而低钠盐中的钾元素有助于保护心血管健康,降低患病风险。

对于高血压和心脏病患者来说,日常饮食中使用低钠盐是一个不错的选择。然而,对于某些特定人群,如肾功能不全患者,过量摄入钾可能会带来健康风险,因此在使用低钠盐时,应咨询医生的建议,确保安全和健康。

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