藏红花通常有轻微的副作用，包括胃部不适、过敏反应和月经不规律等。
1. 胃部不适
部分人在服用藏红花后可能会出现轻微的胃部不适，如胃痛、胃胀等。
2. 过敏反应
少数人对藏红花过敏，可能会出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
3. 月经不规律
长期大量服用藏红花，可能会影响内分泌，导致月经不规律。
藏红花虽然副作用较小，但服用时仍需注意。建议在医生指导下服用，避免过量。如出现不适症状，应及时就医。同时，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以减少副作用的发生。
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