何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

缺维生素D有什么症状

缺维生素D时,人体可能会出现多种症状,包括肌肉疼痛、骨痛和情绪低落等。这些症状可能因个体差异而有所不同。

1. 肌肉疼痛

缺乏维生素D可能导致肌肉无力和疼痛,尤其是在进行体力活动后。

2. 骨痛

维生素D对骨骼健康至关重要,缺乏时可能会引起骨痛,甚至增加骨折的风险。

3. 情绪低落

维生素D与神经递质的合成有关,缺乏可能导致情绪低落或抑郁。

在日常生活中,应注重均衡饮食,适量晒太阳以促进体内维生素D的合成。如果出现上述症状,应及时就医,以便进行相应的检查和治疗。

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