吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

胃痛按哪几个穴位会比较好

一般而言,胃痛可以通过按摩特定的穴位来缓解。常用的穴位包括内关穴、足三里穴和中脘穴。

内关穴位于手腕横纹上两寸处,按摩此穴位可以缓解胃部不适和疼痛。足三里穴位于膝盖外侧下方三寸处,按压此穴位有助于调节胃肠功能,减轻胃痛。中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点,按摩此穴位有助于促进消化,缓解胃部不适。这些穴位的按摩可以按照个人承受能力,以轻柔的力度进行,每次按摩持续3至5分钟。

对于胃痛,日常生活中应注意饮食规律,避免过度饥饿或暴饮暴食,减少辛辣刺激性食物的摄入。如果胃痛症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行药物治疗,不可自行盲目用药。

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