吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

人参芦的功效与作用有哪些

人参芦一般具有增强免疫力、抗疲劳、调节血糖、改善心血管健康以及促进新陈代谢等功效和作用。

1. 增强免疫力

人参芦中含有的人参皂苷能增强人体免疫功能,提高抵抗力。

2. 抗疲劳

人参芦能提高人体对缺氧环境的耐受力,帮助缓解疲劳感。

3. 调节血糖

人参芦中的有效成分有助于调节血糖水平,对糖尿病患者有益。

4. 改善心血管健康

人参芦可以降低血压,改善血液循环,对心血管健康有积极影响。

5. 促进新陈代谢

人参芦能够促进人体新陈代谢,帮助身体更有效地利用能量。

在选择人参芦作为日常保健时,建议咨询专业医生或营养师,根据个人体质和健康状况适量服用,以达到最佳的健康效果。同时,注意不要过量,以免引起不适。

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