谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

吃橘子会便秘还是拉稀

吃橘子一般不会导致便秘或拉稀。橘子含有丰富的水分和膳食纤维,有助于肠道蠕动和排便,通常不会引发便秘。同时,橘子中的果糖含量较高,过量食用可能会引起部分人群的腹泻,但并非所有人都会因此出现拉稀症状。

橘子中的膳食纤维有助于缓解便秘,而果糖可能导致腹泻。例如,西柚、柠檬和橙子等柑橘类水果中也含有类似的成分。如果食用后出现不适,应在医生指导下调整饮食或用药,如蒙脱石散、洛哌丁胺和黄连素等,以缓解症状。

建议适量食用橘子,并注意个人体质差异,如有不适,及时就医。

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