徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

葛根粉的用途和功效

葛根粉一般具有解热、降糖、抗氧化、保护心血管以及增强免疫力等功效和作用。

1. 解热=

葛根粉含有的葛根素等成分,可以帮助调节体温,对于发热症状有一定的缓解作用。

2. 降糖

葛根粉中的黄酮类化合物能够改善糖代谢,对于血糖控制具有一定的辅助作用。

3. 抗氧化

葛根粉含有的抗氧化物质能够清除自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤。

4. 心血管保护

葛根粉中的有效成分有助于降低血压和血脂,对心血管健康有积极影响。

5. 增强免疫力

葛根粉中的多糖类物质能够增强机体的免疫应答,提高抵抗力。

在日常生活中,可以通过适量食用葛根粉来发挥其健康益处。建议将葛根粉作为日常饮食的一部分,但需注意个体差异,适量食用,并结合健康的生活方式和饮食习惯。

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