吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

米酒的功效

米酒一般具有促进消化、增强食欲、改善血液循环、缓解疲劳和美容养颜等功效和作用。

1. 促进消化

米酒中的酶类物质能够帮助食物的消化,特别适合消化不良的人群食用。

2. 增强食欲

米酒的酸甜口感能够刺激味蕾,增加食欲,适合食欲不振时适量饮用。

3. 改善血液循环

适量饮用米酒可以促进血液循环,对于改善手脚冰凉有一定的帮助。

4. 缓解疲劳

米酒中的营养成分有助于缓解身体疲劳,适合工作劳累后适量饮用。

5. 美容养颜

米酒中含有的氨基酸和维生素等成分,对皮肤有一定的滋养作用,有助于美容养颜。

适量饮用米酒可以带来上述好处,但需注意不要过量,以免对身体造成负担。建议在餐后适量饮用,以享受米酒带来的健康益处。

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