邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

月经周期包括哪三个周期

月经周期通常包括三个阶段:月经期、卵泡期和黄体期。这三个周期共同构成了一个完整的月经周期,大约持续28至35天。

月经期是月经周期的开始,通常持续3至7天,此时子宫内膜脱落,伴随出血。随后进入卵泡期,这个阶段卵巢中的卵泡逐渐成熟,子宫内膜开始增厚,为可能发生的受精做准备,通常持续12至14天。黄体期紧随卵泡期之后,如果排卵后没有受精发生,黄体会退化,子宫内膜脱落,月经周期再次开始,这个阶段大约持续14天。

月经周期的长短因人而异,可能受到多种因素的影响,如年龄、健康状况和生活方式等。对于月经不规律或有异常出血的情况,应及时就医,以排除潜在的健康问题。在日常生活中,保持良好的作息习惯和饮食平衡,有助于维持月经周期的正常。若需用药调理,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药。

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