吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

吃羊肉不能吃什么?

吃羊肉时,通常需要注意避免与某些食物同食,以免影响健康或造成不适。以下是几种不宜与羊肉同食的食物:

1. 茶

茶中含有鞣酸,与羊肉中的蛋白质结合后,会降低蛋白质的消化吸收率。

2. 梨

梨性寒凉,与性温的羊肉同食,可能会引起消化不良或腹泻。

3. 醋

醋中的酸性物质可能会影响羊肉的营养价值,降低羊肉的滋补作用。

在日常饮食中,适量食用羊肉有助于补充蛋白质和热量。但要注意食物搭配,避免上述不宜与羊肉同食的食物。如果出现消化不良或不适症状,应及时就医,以免影响健康。

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