李侃主任医师

江西省精神病医院  精神科

焦虑抑郁症有哪些症状?

焦虑抑郁症通常有情绪低落、焦虑不安和睡眠障碍等表现。

1. 情绪低落

患者可能会感到持续的悲伤、空虚或无望,对日常活动失去兴趣,甚至出现自我价值感的下降。

2. 焦虑不安

焦虑抑郁症患者常伴有紧张、担忧和恐惧的情绪,对小事过度反应,难以平静下来。

3. 睡眠障碍

包括入睡困难、早醒或睡眠不深等,这些睡眠问题会进一步影响患者的情绪和生活质量。

对于焦虑抑郁症,日常生活中应注重情绪管理和压力释放,如进行适量的运动、保持良好的社交活动和寻求心理咨询。若症状持续或加重,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。

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