邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

女生来大姨妈可以喝咖啡吗

女生在月经期间一般可以适量喝咖啡。咖啡中的咖啡因能够提神醒脑,对于缓解经期疲劳和情绪波动有一定的帮助。然而,过量摄入咖啡因可能会加剧痛经和经期不适,因此需要控制摄入量。

在月经期间,适量饮用咖啡是可以接受的,但应避免过量。例如,可以选择低咖啡因的咖啡,或者在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等药物来缓解痛经。这些药物可以减轻疼痛,但应在医生指导下使用,以避免不良反应。

对于月经期间的女性来说,保持适量的咖啡因摄入是关键。如果感到不适,应减少咖啡的饮用量,或改喝不含咖啡因的饮品。同时,保持良好的饮食习惯和充足的休息,有助于缓解经期不适。

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