通常，成年人每天摄入蜂蜜的量建议在20至50克之间。这个量可以满足人体对蜂蜜中营养成分的需求，同时避免过量摄入糖分。
蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有多种矿物质和维生素，适量食用对健康有益。过量食用蜂蜜可能会导致能量摄入过多，增加肥胖和糖尿病的风险。此外，蜂蜜中的糖分也可能对牙齿健康产生不利影响。因此，适量食用蜂蜜是非常重要的。
对于蜂蜜的摄入，建议根据个人健康状况和营养需求来调整。如果有特殊健康状况，如糖尿病，应咨询医生或营养师的建议。在食用蜂蜜时，应遵循医生的指导，不要自行增加摄入量。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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