谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

每天揉腹有哪些危害?

揉腹通常有促进消化、缓解便秘和改善腹部血液循环等作用。但不当的揉腹方式可能带来一些危害。

1. 力度不当

如果揉腹时力度过大,可能会导致腹部肌肉拉伤或内脏器官受到压迫,引起不适。

2. 时间不当

饭后立即揉腹可能影响食物的正常消化,而空腹时揉腹则可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适。

3. 特殊人群

孕妇或腹部有炎症、肿瘤等病变的人群,揉腹可能加重病情或引发并发症。

对于揉腹,建议在医生指导下进行,特别是有腹部疾病的人群。日常中,应保持规律的饮食和作息,避免暴饮暴食,以减少腹部不适。如出现腹痛、腹胀等症状,应及时就医检查,以免延误病情。

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