吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

喝艾叶水的功效与作用是什么

艾叶水作为一种传统的草本植物饮品,一般具有温经止血、驱寒祛湿、缓解疼痛、改善睡眠和增强免疫力等功效和作用。

1. 温经止血

艾叶水能够帮助温暖身体,对于因寒凉引起的经血不畅或出血有一定的缓解作用。

2. 驱寒祛湿

艾叶水具有温热性质,可以驱散体内的寒气和湿气,对于风湿关节痛等寒湿症状有一定的改善效果。

3. 缓解疼痛

艾叶水对于缓解肌肉疼痛和关节疼痛有一定的帮助,特别适合在寒冷季节饮用。

4. 改善睡眠

艾叶水能够帮助放松身心,对于改善睡眠质量有一定的辅助作用,特别适合失眠人群。

5. 增强免疫力

艾叶水中含有的多种活性成分,可以增强机体的免疫力,提高抵抗力。

在饮用艾叶水时,建议适量饮用,避免过量,因为每个人的体质不同,对艾叶水的反应也会有所差异。同时,孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业医生的意见。

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