胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

怎么锻炼龟头的敏感度

通常,锻炼龟头敏感度并不是一个医学上推荐的做法,因为每个人的生理结构和敏感度都有所不同。然而,有些男性可能会因为个人原因而寻求降低敏感度的方法,比如为了延长性行为的时间。

龟头敏感度受多种因素影响,包括遗传、健康状况和生活习惯。一些非药物的方法可能包括使用润滑剂减少摩擦,或者通过性行为前的自我刺激来降低敏感度。此外,某些性健康专家可能会建议进行所谓的“锁精”练习,即通过控制肌肉来延迟射精。这些方法的效果因人而异,且需要在专业指导下进行。

对于龟头敏感度的问题,建议咨询专业的医生或性健康顾问。在没有医生指导的情况下,不建议自行尝试任何可能影响性健康的方法。如果存在性功能障碍或其他相关健康问题,应在医生指导下寻求合适的解决方案。

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