谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

吃板栗为什么老是放屁?

吃板栗后经常放屁可能是消化不良、食物不耐受或肠道菌群失调等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 消化不良

板栗含有较多的淀粉和纤维素,如果摄入过多或消化系统功能较弱,可能导致消化不良,进而引起腹胀和放屁。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物,应在医生指导下用药。

2. 食物不耐受

部分人对板栗中的某些成分可能存在不耐受,食用后容易引起肠道反应,表现为放屁增多。对于食物不耐受,一般建议避免食用不耐受食物,并可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状。

3. 肠道菌群失调

长期食用高纤维食物如板栗,可能会影响肠道菌群平衡,导致产气增多。改善肠道菌群失调可以采用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等调节肠道菌群,同时注意饮食均衡,遵医嘱用药。

除以上原因外,还可能与饮食习惯、肠道疾病等因素有关。日常应注意饮食均衡,适量食用板栗,如有不适症状应及时就医。

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