谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

双歧杆菌对便秘有效吗?

双歧杆菌通常对便秘有一定的缓解作用。它们是一类有益的肠道微生物,能够改善肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,从而帮助缓解便秘症状。

双歧杆菌通过分解食物残渣产生短链脂肪酸,这些物质可以增加肠道内水分,软化粪便,使其更容易通过肠道。此外,某些双歧杆菌还能直接刺激肠道神经,增强肠道蠕动。在临床实践中,常用的双歧杆菌制剂包括双歧杆菌乳杆菌、双歧杆菌长双歧杆菌和双歧杆菌婴儿双歧杆菌等,它们在医生指导下使用,可以辅助改善便秘症状。

在选择使用双歧杆菌产品时,应注意个体差异,因为不同人群对双歧杆菌的反应可能不同。建议在医生指导下选择适合自己的双歧杆菌产品,并注意观察身体反应,以确保安全有效。

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