吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

莲子心茶的功效与作用及禁忌

莲子心茶是一种以莲子心为主要原料的茶饮,一般具有清热、安神、强心、降压和利尿等功效和作用。

1. 清热

莲子心茶性质偏凉,适合在炎热的夏季饮用,有助于清除体内的热气。

2. 安神

莲子心含有的生物碱成分,可以帮助缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠质量。

3. 强心

莲子心茶中的某些成分对心脏功能有一定的加强作用,有助于心脏健康。

4. 降压

莲子心茶对于高血压患者来说,可以起到一定的辅助降压作用。

5. 利尿

莲子心茶具有促进尿液排出的作用,有助于缓解水肿和维持体内水分平衡。

在饮用莲子心茶时,也需要注意一些禁忌。由于莲子心性凉,体质虚寒的人群应适量饮用,以免加重寒气。此外,孕妇和月经期女性也应谨慎饮用,以免影响身体健康。适量饮用莲子心茶,可以发挥其健康益处,但也要注意个人体质差异,合理选择。

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