吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

鳘鱼胶的功效与作用?

鳘鱼胶一般具有滋补、养颜美容、增强免疫力、促进伤口愈合和改善消化等功效和作用。

1. 滋补身体

鳘鱼胶含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能够为人体提供必需的营养,增强体质。

2. 养颜美容

鳘鱼胶中的胶原蛋白有助于皮肤保持弹性,减少皱纹,使肌肤更加光滑细腻。

3. 增强免疫力

鳘鱼胶含有的多种营养成分可以提高机体的免疫力,帮助抵抗疾病。

4. 促进伤口愈合

鳘鱼胶中的蛋白质有助于细胞修复和再生,对于伤口愈合有一定的促进作用。

5. 改善消化

鳘鱼胶中的营养成分能够促进胃肠蠕动,帮助消化,改善消化系统的功能。

在选择鳘鱼胶时,建议关注其品质和来源,选择新鲜、无污染的产品,并适量食用,以达到最佳的健康效果。同时,根据不同人的体质和健康状况,合理搭配其他食材,以获得更全面的营养。

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