谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

益生菌粉的作用与功效有什么

益生菌粉一般具有调节肠道菌群、增强免疫力、促进消化、改善营养吸收和维护肠道健康等功效和作用。

1. 调节肠道菌群

益生菌粉中的活性菌可以帮助恢复肠道内的正常菌群平衡,抑制有害菌的生长。

2. 增强免疫力

益生菌能刺激免疫系统,提高机体对病原体的抵抗力,减少感染的发生。

3. 促进消化

益生菌有助于改善消化系统功能,促进食物的消化和吸收。

4. 改善营养吸收

益生菌可以提高肠道对营养物质的吸收能力,有助于维持身体健康。

5. 维护肠道健康

长期摄入益生菌粉有助于维护肠道黏膜屏障,减少肠道疾病的发生。

在选择益生菌粉时,建议关注产品的活性菌含量、菌株种类以及是否添加了益生元等成分,这些都会影响益生菌粉的效果。同时,根据个人健康状况和需求,合理选择适合自己的益生菌粉产品。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫