邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

姨妈期间熬夜的危害

女性在月经期间熬夜对身体的影响是多方面的,通常有疲劳累积、内分泌失调和免疫力下降等问题。

1. 疲劳累积

熬夜会导致睡眠不足,使得身体得不到充分的休息,长期下来会导致疲劳累积,影响日常工作和生活。

2. 内分泌失调

月经期间熬夜可能会影响激素的正常分泌,导致内分泌失调,从而引发月经不规律、痛经等问题。

3. 免疫力下降

熬夜会削弱免疫系统的功能,使得身体抵抗力下降,容易感染疾病,特别是在月经期间,免疫力下降可能会加剧不适感。

月经期间应尽量避免熬夜,保持良好的作息习惯,有助于身体健康。如果出现月经不规律、痛经等不适症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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