谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

酒后喝什么茶

通常有绿茶、乌龙茶和普洱茶等,这些茶叶中含有的茶多酚、氨基酸等成分可以帮助缓解酒精带来的不适感。

1. 绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,减轻酒精对肝脏的损伤。

2. 乌龙茶

乌龙茶含有的茶多酚和氨基酸有助于促进新陈代谢,加速酒精分解,缓解宿醉症状。

3. 普洱茶

普洱茶中的茶多酚和微生物发酵产物可以调节肠道菌群,减轻酒精对胃肠道的刺激。

酒后适量饮茶可以缓解酒精带来的不适,但饮茶不能替代酒精代谢,过量饮酒仍会对身体造成伤害。如果酒后出现严重不适,应及时就医。日常饮酒应适量,避免长期过量饮酒对健康造成影响。

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