吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

灵芝和什么搭配

灵芝通常与多种中药材搭配使用,以增强其功效。常见的搭配包括枸杞、黄芪和当归。

1. 枸杞

枸杞含有丰富的抗氧化成分,与灵芝搭配可以增强免疫力和抗疲劳效果。

2. 黄芪

黄芪具有补气固表的作用,与灵芝合用可以提升机体抵抗力,对体质虚弱者尤为适宜。

3. 当归

当归补血调经,与灵芝结合使用,可以改善血液循环,对女性健康特别有益。

灵芝搭配不同的中药材可以针对不同的健康需求,日常可以根据个人体质和健康状况选择合适的搭配。如果需要个性化的调理方案,建议咨询专业中医师,他们会根据具体情况给出专业建议。

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