吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

阿胶糕的功效与作用有哪些

阿胶糕一般具有补血养颜、滋阴润燥、增强免疫力、改善睡眠和调节内分泌等功效和作用。

1.补血养颜

阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和多种营养成分,能够促进血红蛋白的生成,改善面色苍白,使肌肤红润有光泽。

2.滋阴润燥

阿胶糕性质温和,具有滋阴润燥的作用,对于口干舌燥、大便干结等症状有一定的缓解作用。

3.增强免疫力

阿胶糕中的多种营养成分可以增强机体的免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。

4.改善睡眠

阿胶糕中的某些成分能够调节神经系统,对于失眠多梦、睡眠质量差等问题有一定的改善作用。

5.调节内分泌

阿胶糕对于女性月经不调、围绝经期综合征症状等内分泌失调问题有一定的调节作用。

阿胶糕是一种营养价值高、功效作用多的传统滋补品。建议适量食用,但需注意个体差异,如有不适,应及时就医。

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