邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

月经期能吃天麻炖鸡吗

月经期一般可以适量食用天麻炖鸡。天麻具有平肝熄风、祛风止痛的功效,鸡肉富含优质蛋白和多种营养成分,两者搭配炖制,对于经期女性来说,可以补充营养、增强体质。在经期食用时,可以适量加入当归、川芎、白芍等中药材,以增强补血调经的效果。但需注意,天麻性凉,体质偏寒的女性应适量食用,以免加重寒气。同时,经期女性应避免食用过于寒凉的食物,以免影响月经的正常排出。

经期女性在食用天麻炖鸡时,应注意适量,避免过量摄入。此外,若经期出现腹痛、月经量多等症状,应及时就医,在医生指导下用药调理,如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。

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